Besten Vipassana-Meditationszentrum Munich Nahe Bei Dir

4worldlovers: Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken durch Meditation ab, kommt unser Geist zur Ruhe, dann entsteht in uns ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlgefühl hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.

4worldlovers: Im Buddhistischen Zentrum München hast du täglich die Gelegenheit, den Diamantweg-Buddhismus kennenzulernen und seine alltagstauglichen Methoden selbst auszuprobieren. Für einen ersten Besuch empfehlen wir unseren Info-Abend, die Termine und Uhrzeit findest Du weiter unten. Wir erklären Dir Grundlegendes zum Buddhismus, und Du hast die Möglichkeit, Fragen zu klären. Anschließend meditieren wir gemeinsam. Die Meditation wird auf Deutsch angeleitet und dauert etwa 30 Minuten.

Erfahrene buddhistische Lehrer halten regelmäßig Vorträge über Themen wie Karma, Meditation und die Anwendung des Buddhismus im täglichen Leben. Anschließend gibt es Zeit für Fragen und Antworten, sowie eine geleitete Meditation. Anschließend kannst Du gerne in unserer Bibliothek stöbern oder dich einfach in gemütlicher Runde unterhalten. Alle Meditationsangebote sind kostenlos, und Du brauchst dich nicht anzumelden. Die Eintrittspreise für Kurse und Vorträge mit auswärtigen Lehrern sind im Programm angegeben.

Einmal im Monat gibt es auch einen längeren Informationsnachmittag. Auch Schulklassen und andere Gruppen nutzen die Möglichkeit, sich auf Anfrage bei uns über Buddhismus zu informieren. Bei Interesse schreib uns bitte eine E-Mail an munich@diamondway-center.org

Alle Termine zu den regelmäßgen Mediationen und Info-Abenden für Neue findet Ihr weiter unten folgend.

4worldlovers: Entdecke wissenschaftlich bestätigte Atemtechniken, die Stress schnell reduzieren und Meditation mühelos machen.

Endlich raus aus dem Trott - erneuere Deine Energie und lebe Dein bestes Leben.

„Tiefes Atmen und eine gute Yoga-Session können Ihnen und Ihrem Unternehmen helfen“

„Ziel ist es nicht nur, den Alltagsstress abzubauen, sondern auch negative Emotionen anzusprechen, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass sie Sie beeinflussen.“

4worldlovers: Antaranga Gressenich führt dich an einem Meditationswochenende mit klaren Schritten in die Grundlagen der Meditation ein, wobei praktische Übungen und das dafür notwendige Wissen im Vordergrund stehen. Wir üben gemeinsam alle grundlegenden Meditationsformen, damit du die für dich erfüllendste Meditationstechnik entdecken kannst: Atem-Meditation, Meditation auf das spirituelle Herz, Meditation auf innere und äußere Bilder, Meditation mit Mantren und Meditation mit Musik. Du erlernst unter anderem die richtige Haltung und Atmung fürs Meditieren und wie du inneren Frieden sowie tiefe Freude im Alltag bewahren kannst. Zudem erfährst du, was Erleuchtung ist und welche Hilfe ein echter spiritueller Lehrer bietet. Mehr über den Aufbau der Meditationswochenenden »


Antaranga ist ausgebildeter Heilpraktiker und seit 1988 Schüler des sprituellen Lehrers Sri Chinmoy. Die Teilnehmer seiner Kurse schätzen seine sehr klare, verständliche und unterhaltsame Art der Einführung in die Kunst der Meditation. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Absprache erforderlich. (Info und Anmeldung: Tel.: 0152-08 27 56 51 oder über unser Kontaktformular)


Beginn: Di., 18. Juli, jeweils 20 Uhr, Sri Chinmoy Zentrum, Pflegerstr. 48, München


Shreshta Kirschner meditiert seit 25 Jahren und vermittelt euch in ihren Kursen, wie ihr euren inneren Frieden, mehr Lebensfreude, Kraft und universelle Liebe zum Vorschein bringen könnt. Ihre Kursteilnehmer schätzen sie wegen ihres herzlichen, sanftmütigen und einfühlsamen Charakters. Sie vermittelt euch die 5 grundlegenden Meditationstechniken: Meditation auf den Atem, Meditation mit inneren und äußeren Bildern, Mantra-Meditation, Meditation auf das spirituelle Herz und Meditation mit einem Meister. Auf diese Weise könnt ihr die Übungsweisen finden, die euch wirklich voranbringen. Mehr über die Lerninhalte », die Shreshta vermittelt.

Der Abendkurs findet über 7 Wochen hinweg jeweils um 20 Uhr statt und dauert jeweils rund 2 Stunden. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Absprache erforderlich. (Info und Anmeldung: Tel.: 0160-55 32 487 oder über unser Kontaktformular)

„Diese zwei Tage des Meditationskurses haben mir eine komplett neue Welt eröffnet. Voller Liebe und Hingabe wurde man Schritt für Schritt angeleitet und ich gehe nun 2 Tage später mit mehr Frieden im Herzen nach Hause. Ich freue mich, das Gelernte zuhause umzusetzen und danke für die Erfahrung.“

„Sehr lohnenswert! Großartiger Theorie-Input gepaart mit hilfreichen Einstiegsübungen. Ich freu mich aufs nächste Mal!“

„Mir hat das Meditationswochenende sehr gut gefallen. In diesen 2 Tagen habe ich unglaublich viel gelernt. Die Art und Weise wie Antaranga diesen Kurs gestaltet ist sehr angenehm und hat mir sehr gut getan. Ein großes Danke an das Sri Chinmoy Centre für diese Möglichkeit, für eine Spende oder sogar kostenlos diese Erfahrung zu machen.“

„Die Einführung in die Meditationswelt nach Sri Chinmoy war sehr kraftvoll. Die Worte, Ratschläge und Erfahrungen des Kursleiters waren inspirierend, bewegend und authentisch. Ich spüre, dass ich einen weiteren großen Schritt in meiner spirituellen Entwicklung getan habe.“

„Ich kann einfach nur Danke sagen für dieses unglaublich inspirierende Wochenende. Ich habe viele Techniken kennengelernt, die ich jetzt voller Motivation in meinen Alltag integrieren kann. Hier wurde ein Raum voller Vertrauen und Liebe geschaffen, wo es mir leicht viel mich zu öffnen. Danke, danke, danke.“

„In den Schnupperstunden zur Meditation nach Sri Chinmoy habe ich viel gelernt. Es wurden im kleinen persönlichen Rahmen verschiedene Techniken vorgestellt, sodass jeder für sich den besten Weg findet, zur Ruhe zu kommen und erste Erfahrungen im Meditieren zu sammeln. Viele davon habe ich mir abgeschaut und merke täglich, wie gut ich mich damit fühle. Man erfährt auch etwas über Friedensstifter Sri Chinmoy. Mal wird ein Musikstück von ihm gespielt, mal eine Lebensweisheit vorgelesen. Aber nie wird ein Glaube aufgezwungen, viel mehr möchte ich die offenen und ehrlichen Gespräche mit unserem Lehrer nicht missen, aus denen ich so viele wertvolle Denkanstöße in meinen Alltag mitgenommen habe.“

„Neugierig, aufgeregt und leicht skeptisch nahm ich an einem Wochenendkurs zusammen mit einem Kumpel teil. Absolut erstaunt waren wir über die eindrucksvollen Erfahrungen und gewonnenen Erkenntnisse, die unser Leben in Form eines enormen Anstiegs an Gelassenheit, innerer Ruhe und Freude im Alltag bereichern. Seit dem Seminar widme ich mich täglich der uralten Kunst der Meditation. Wer offen und interessiert gegenüber Neuem ist, erhält zudem komplett ungezwungen wertvolle Informationen über spirituelle Weiterentwicklung, welche meine Sichtweise auf das Leben nachhaltig veränderte.“

4worldlovers: Wir möchten Buddhas unvergleichliche Lehren allen Interessierten zugänglich machen und bieten Dir dafür Meditationen und ein fundiertes Studium des Buddhismus zur Entfaltung deines Potenzials von Mitgefühl, Weisheit und innerem Frieden an.