Besten Crossfit Fitnessstudios Munich Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Falls Du neu bei uns sein solltest und dich für CrossFit interessierst, besuche einfach unsere Ich bin neu Seite.


Kommt für dich nur Personal Training in Frage, sind wir ebenfalls die ideale Anlaufstelle in München – Bogenhausen für dich.


Egal ob Du zur Gesundheitsförderung, für Trainingsplanung, spezielle Wettkampfvorbereitung oder einfach nur zum Spaß am Sport zu uns kommst – wir haben die Lösung dafür! Bei Fragen rufe uns einfach an unter (089)45667845.


Für mehr Impressionen aus unser Box schau gerne bei Instagram vorbei:


Oder besuche indessen unseren YouTube Kanal für unseren wöchentlichen Podcast & Vlog, Tutorials und Workouts für zu Hause:

4worldlovers: Sweat&Tears CrossFit ist die neue, zentral gelegene Box in München.

Wir bieten dir bestmöglichstes Coaching und individuelle Betreuung, denn wir trainieren in kleinen Gruppen mit maximal 10 bis 12 Athleten pro Stunde. Da uns auch der Community-Gedanke sehr am Herzen liegt, haben wir die Anzahl unserer Mitglieder auf maximal 150 beschränkt.

Du hast noch nie CrossFit gemacht? Kein Problem! Wir unterstützen Dich von Anfang an und bringen Dir alle grundlegenden Techniken bei. In unserem Einsteiger-Programm kannst Du zudem alle Fragen loswerden, die Dir auf der Seele brennen, ganz gleich ob es sich dabei um den Sport, die Ernährung oder andere Themen handelt.

4worldlovers:
Lerne neue Kontakte kennen, die die gleichen Ziele wie du haben. Gemeinsam sind wir stärker!


Wenn Training vor Ort nicht möglich ist bieten wir Online Trainings an!


Funktionales und abwechslungsreiches Training. Nur, so sprichst du deine Muskeln ideal an und erzielst die besten Resultate.


Duschmöglichkeiten, so dass du vor oder nach der Arbeit trainieren kannst.


*Squaterday - Ist ein Trainingsstunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Gewichtheben, Workouts mit Sandsäcken und Schlitten.


Nur die besten Trainer sind gut genug für deine Erfolge!


Auch wenn dir die Zeit fehlen sollte, hast du die Möglichkeit per Smartphone den Kurs überall mit hin mitzunehmen und anzusehen. Nutze die Vorteile für dich, indem du noch heute mit deiner Reise zu dir selbst und einem stärkeren, glücklicheren und gesünderen Leben beginnst.


Das Ziel ist es, ein für dich gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben anzustreben. Und das ist auch möglich!

Bevor du dir jetzt aber innerlich denkst: "So viele Vorteile? Wo ist der Haken...".

Der Haken ist, dass wir dir das TUN nicht abnehmen können. Du entscheidest selbst, ob du dich für ein besseres Leben einsetzen möchtest und die Schritte mit uns zusammen gehen willst, oder ob du dein Leben so weiterleben möchtest wie bisher.

Durch CrossFit hast du die einmalige Möglichkeit die unglaubliche Kraft deines Geistes, sowie deines Körpers zu entdecken und einen tieferen Einblick in die vielfältige Praxis unseres Teams zu erhalten.

Bei all deinen Schritten, werden wir dich begleiten. Unter unserer persönlichen Anleitung werden wir gemeinsam die oben genannten Themen, wie zum Beispiel Ernährung, Sport und Gewohnheiten behandeln und so auf deinen Alltag anpassen, sodass du ganz leicht in die Umsetzung kommst.

Ob du nun auf unser Angebot eingehst oder nicht, liegt alleine bei dir. Ich habe unser gemeinsames Ziel bereits erreicht, von den Vorteilen profitiert und mein Leben so gestaltet, wie ich es mir vorstelle: Ein ausgewogener Lebensstil ohne Krankheiten und dem Erreichen eines gesunden Körpergefühls voller Kraft und ohne Schmerzen. Ich möchte dir diese Möglichkeit bieten, weil ich weiß, dass sie dein Leben verändern wird - POSITIV!

Wenn du bereit bist die Kontrolle über deinen Körper und deinen Geist - und so auch über dein Leben - zurückzuerlangen, solltest du nicht länger zögern.

Das Training kann von jedem praktiziert werden. Solltest du eine Erkrankung haben ist es trotzdem möglich die bei der Körperschmiede zu trainieren. Wir passen die Übungen und Intensität individuell auf deinen Körper an.

Die Auswirkungen unseren Techniken sind von Person zu Person unterschiedlich. Die Erfahrung eines jeden ist etwas anders und wird zum Teil von deinen Zielen und Erwartungen bestimmt. Ein professioneller Tennisspieler wird wahrscheinlich eine verbesserte sportliche Leistung anstreben, während stark übergewichtige Personen eine allgemeine extreme Verbesserung der Lebensqualität erwarten können.

Zu den allgemeinen Vorteilen der Methode gehören u.a.: erhöhte Energie, verbesserter Schlaf, weniger Stress und Angstzustände, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Genesung und allgemeine Verbesserung der Lebensqualität.

Die potenziellen Vorteile sind zahlreich und vielfältig. Die einzige Möglichkeit herauszufinden, wie die Methode speziell dir weiterhilft, besteht darin, sie auszuprobieren!

Das ist natürlich komplett dir überlassen. Du kannst mit ein bis zweimal in der Woche Training starten, oder jeden Tag bei uns trainieren. Die ersten kleinen Ergebnisse wirst du, bei richtigem Training, sofort verspüren. Größere Veränderungen zeigen sich, wenn du bei der Körperschmiede länger trainierst.

Bringen mir die drei Säulen (Ernährung, Fitness, Gewohnheit) auch einzeln etwas?

Die drei Säulen bewirken sowohl einzeln als auch zusammen einiges und werden dir so zu viel positiven Vorteilen verhelfen. Die Einwirkung von Ernährung und Fitness führt bspw. zu Muskelaufbau, einem stärkeren Immunsystem, einem ausgeglicheneren Hormonspiegel, sowie einer deutlich verbesserten Schlafqualität was in der Produktion von Endorphinen resultiert.

Deine Gewohnheiten sind die letzte wichtige Säule, welche auch einzeln angewendet Großes bewirken kann. Mithilfe deiner Gewohnheiten bist du in der Lage sehr tief in dich hineinzugehen und die Kontrolle über deinen Körper und Geist zurück zu gewinnen. Du wirst für diese Möglichkeit sehr dankbar sein und dich als sehr geduldig erweisen. Außerdem kann deinem gestärkten Geist der Stress und die Angst nicht mehr so viel anhaben.

4worldlovers: CrossFit ist eine Trainingsmethode, die sich auf funktionelle Bewegungen konzentriert, die deine Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern sollen. CrossFit-Workouts können sehr intensiv sein und oft bestehen sie aus einer Kombination von Übungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Rudern, Springen und Gewichtheben.

Willkommen bei CrossFit MUC, dem Ort, an dem du deine körperliche und geistige Stärke auf die nächste Stufe bringen kannst! Unser Gym bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis, das dich fordert und fördert, unabhängig von deinem Fitnesslevel.

Unsere erfahrenen und zertifizierten Trainer sind bestrebt, dich bei jeder Trainingseinheit zu unterstützen und zu motivieren, um das Beste aus dir herauszuholen. Mit unserem vielfältigen Kursangebot, das alles von Krafttraining über Ausdauer bis hin zu Gymnastik umfasst, wirst du garantiert nie wieder das Gefühl haben, dass dein Training langweilig oder eintönig ist.

Und das Beste daran? Du wirst Teil einer engagierten Community, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits ein erfahrener Athlet bist, bei uns findest du Gleichgesinnte, die dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen.

Also, worauf wartest du noch? Melde dich noch heute an und werde Teil der CrossFit MUC Familie

***** “Ich hatte zuvor wenig Erfahrung mit CrossFit, bevor ich mich bei dieser Box angemeldet habe, aber ich wurde von Anfang an von den Trainern und Mitgliedern herzlich empfangen. Die Trainer sind sehr erfahren und haben mir geholfen, meine Technik und meine Leistung zu verbessern. Das Training ist immer intensiv, aber auch sehr effektiv, und ich fühle mich fitter und stärker als je zuvor. Ich liebe die Gemeinschaft hier und die Unterstützung, die ich von anderen Mitgliedern bekomme. Ich kann diese CrossFit-Box jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer freundlichen und effektiven CrossFit-Erfahrung ist.” Christian P.

***** “Die CrossFit-Box ist einfach top! Das Training ist sehr herausfordernd, aber die Trainer sind immer da, um uns zu motivieren und zu unterstützen. Die Gemeinschaft ist auch großartig – ich habe hier viele Freunde gefunden und fühle mich sehr wohl. Ich würde diese Box jedem empfehlen, der nach einem effektiven und lohnenden Training sucht.” Peter T.

***** “Geile Box mit toller Außenanlage. Habe mich sofort wohl gefühlt. Die Coaches waren auch super nett. Ich komme gerne wieder :-).” Laurenz K.

***** “Ich trainiere jetzt seit sechs Monaten bei dieser CrossFit-Box und bin wirklich beeindruckt. Das Training ist sehr intensiv, aber auch sehr effektiv, und ich habe bereits enorme Fortschritte gemacht. Die Trainer sind sehr erfahren und unterstützend, und die Gemeinschaft hier ist einfach fantastisch. Ich fühle mich wie Teil einer Familie und würde diese Box jedem empfehlen, der nach einer großartigen CrossFit-Erfahrung sucht.” Andrea B.

***** “Must Visit in München – CrossFit wie es sein soll. Klein aber fein…persönlich und mit allem was der CrossFitter benötigt. Plus mega Outdoor Bereich und Poooooool – wo gibt es sowas schon. Ich hatte hier einige unvergessliche Sessions und komme jederzeit wieder, den so eine Atmosphäre gibt es sonst nur bei uns in der BuffaloBox also book your spot at CrossFit MUC” Basti S.lBastio

***** “Ich trainiere jetzt seit einem Jahr bei dieser CrossFit-Box und bin absolut begeistert. Die Trainer sind sehr kompetent und motivierend, und das Training ist immer herausfordernd und abwechslungsreich. Die Gemeinschaft hier ist unglaublich unterstützend und freundlich, und ich fühle mich wirklich wie Teil einer Familie. Ich habe durch das Training bei dieser Box enorme Fortschritte gemacht und würde sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer erstklassigen CrossFit-Erfahrung ist.” Tobias I.

***** “Ich habe schon in einigen anderen CrossFit-Boxen trainiert, aber diese Box ist einfach unglaublich. Die Trainer sind so engagiert und unterstützend, und das Training ist immer herausfordernd und abwechslungsreich. Was ich besonders schätze, ist die Tatsache, dass sie sich um die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Mitglieds kümmern und uns immer ermutigen, uns selbst zu übertreffen. Die Gemeinschaft hier ist wirklich einzigartig und ich fühle mich wie Teil einer Familie. Ich würde diese CrossFit-Box jedem empfehlen, der nach einem herausfordernden, aber lohnenden Trainingserlebnis sucht.” Felix T.

***** “Eine Box, wie man sie gern hätte. Bestens ausgestattet und gut besucht. Ich bin froh mit solch motivierten und interessanten Menschen zu trainieren. Großen Lob an den Inhaber der Box, Raul Cocca, für solch gute Atmosphäre mit besten Traininsbedingungen.

Es gibt mehrere Faktoren, an denen du eine gute und qualifizierte CrossFit-Box erkennen kannst. Hier sind einige Dinge, auf die du achten solltest:

4worldlovers: Wir sind ein bunt gemischter Haufen an Trainern mit unterschiedlichem Background - von Muay-Thai über Breakdance bis hin zu Rugby ist bei uns alles vertreten. Diese Vielfalt unterstreicht zwar die unterschiedlichen Coaching-Stile, aber eines haben alle gemeinsam: sie wollen mit Dir trainieren und Dich fitter machen.

Unsere kleine Box liegt direkt in der Münchner Schwanthalerhöhe mit bester Anbindung zu U-Bahn und Tram. Im zweiten Untergeschoß eines Wohnhauses bieten wir auf 120qm alles was das CrossFitter-Herz begehrt. Umkleiden und Spinde stehen bereit - Duschen sind leider nicht vorhanden.