Crossfit-Klassen Munich Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Lerne neue Kontakte kennen, die die gleichen Ziele wie du haben. Gemeinsam sind wir stärker!


Wenn Training vor Ort nicht möglich ist bieten wir Online Trainings an!


Funktionales und abwechslungsreiches Training. Nur, so sprichst du deine Muskeln ideal an und erzielst die besten Resultate.


Duschmöglichkeiten, so dass du vor oder nach der Arbeit trainieren kannst.


*Squaterday - Ist ein Trainingsstunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Gewichtheben, Workouts mit Sandsäcken und Schlitten.


Nur die besten Trainer sind gut genug für deine Erfolge!


Auch wenn dir die Zeit fehlen sollte, hast du die Möglichkeit per Smartphone den Kurs überall mit hin mitzunehmen und anzusehen. Nutze die Vorteile für dich, indem du noch heute mit deiner Reise zu dir selbst und einem stärkeren, glücklicheren und gesünderen Leben beginnst.


Das Ziel ist es, ein für dich gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben anzustreben. Und das ist auch möglich!

Bevor du dir jetzt aber innerlich denkst: "So viele Vorteile? Wo ist der Haken...".

Der Haken ist, dass wir dir das TUN nicht abnehmen können. Du entscheidest selbst, ob du dich für ein besseres Leben einsetzen möchtest und die Schritte mit uns zusammen gehen willst, oder ob du dein Leben so weiterleben möchtest wie bisher.

Durch CrossFit hast du die einmalige Möglichkeit die unglaubliche Kraft deines Geistes, sowie deines Körpers zu entdecken und einen tieferen Einblick in die vielfältige Praxis unseres Teams zu erhalten.

Bei all deinen Schritten, werden wir dich begleiten. Unter unserer persönlichen Anleitung werden wir gemeinsam die oben genannten Themen, wie zum Beispiel Ernährung, Sport und Gewohnheiten behandeln und so auf deinen Alltag anpassen, sodass du ganz leicht in die Umsetzung kommst.

Ob du nun auf unser Angebot eingehst oder nicht, liegt alleine bei dir. Ich habe unser gemeinsames Ziel bereits erreicht, von den Vorteilen profitiert und mein Leben so gestaltet, wie ich es mir vorstelle: Ein ausgewogener Lebensstil ohne Krankheiten und dem Erreichen eines gesunden Körpergefühls voller Kraft und ohne Schmerzen. Ich möchte dir diese Möglichkeit bieten, weil ich weiß, dass sie dein Leben verändern wird - POSITIV!

Wenn du bereit bist die Kontrolle über deinen Körper und deinen Geist - und so auch über dein Leben - zurückzuerlangen, solltest du nicht länger zögern.

Das Training kann von jedem praktiziert werden. Solltest du eine Erkrankung haben ist es trotzdem möglich die bei der Körperschmiede zu trainieren. Wir passen die Übungen und Intensität individuell auf deinen Körper an.

Die Auswirkungen unseren Techniken sind von Person zu Person unterschiedlich. Die Erfahrung eines jeden ist etwas anders und wird zum Teil von deinen Zielen und Erwartungen bestimmt. Ein professioneller Tennisspieler wird wahrscheinlich eine verbesserte sportliche Leistung anstreben, während stark übergewichtige Personen eine allgemeine extreme Verbesserung der Lebensqualität erwarten können.

Zu den allgemeinen Vorteilen der Methode gehören u.a.: erhöhte Energie, verbesserter Schlaf, weniger Stress und Angstzustände, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Genesung und allgemeine Verbesserung der Lebensqualität.

Die potenziellen Vorteile sind zahlreich und vielfältig. Die einzige Möglichkeit herauszufinden, wie die Methode speziell dir weiterhilft, besteht darin, sie auszuprobieren!

Das ist natürlich komplett dir überlassen. Du kannst mit ein bis zweimal in der Woche Training starten, oder jeden Tag bei uns trainieren. Die ersten kleinen Ergebnisse wirst du, bei richtigem Training, sofort verspüren. Größere Veränderungen zeigen sich, wenn du bei der Körperschmiede länger trainierst.

Bringen mir die drei Säulen (Ernährung, Fitness, Gewohnheit) auch einzeln etwas?

Die drei Säulen bewirken sowohl einzeln als auch zusammen einiges und werden dir so zu viel positiven Vorteilen verhelfen. Die Einwirkung von Ernährung und Fitness führt bspw. zu Muskelaufbau, einem stärkeren Immunsystem, einem ausgeglicheneren Hormonspiegel, sowie einer deutlich verbesserten Schlafqualität was in der Produktion von Endorphinen resultiert.

Deine Gewohnheiten sind die letzte wichtige Säule, welche auch einzeln angewendet Großes bewirken kann. Mithilfe deiner Gewohnheiten bist du in der Lage sehr tief in dich hineinzugehen und die Kontrolle über deinen Körper und Geist zurück zu gewinnen. Du wirst für diese Möglichkeit sehr dankbar sein und dich als sehr geduldig erweisen. Außerdem kann deinem gestärkten Geist der Stress und die Angst nicht mehr so viel anhaben.