Vegetarische Ernährungsberater Munich Nahe Bei Dir

4worldlovers: Hallo, mein Name ist Veronika und ich bin zertifizierte (vegane) Ernährungsberaterin und kreiere leidenschaftlich gerne neue Rezepte und Lebensmittelkombinationen.


Du möchtest eine ausgewogene und pflanzliche Ernährung ohne dabei auf Genussmomente zu verzichten?


Du möchtest dich fitter und leichter fühlen sowie deinen Körper gesund halten?


Du möchtest für dich oder deiner Familie einen vollwertigen und leckeren Speiseplan finden, der einfach umzusetzen ist?

Du möchtest mit deiner Ernährung einen positiven Beitrag für die Umwelt und Tiere leisten und dabei optimal für deine Gesundheit sorgen?

Du möchtest in der Schwangerschaft optimal mit Nährstoffen versorgt sein?

Du möchtest deine Ernährung auf deine sportlichen Ziele ausrichten, um diese schneller zu erreichen?

Bei all diesen Themen sowie auch bei deinem individuellen Anliegen möchte ich dich unterstützen. Zusammen finden wir deinen bestmöglichen Weg und ich begleite dich bei der Umsetzung.

Bei „Genussglück“ steht der Genuss im Vordergrund. Ebenfalls soll die Ernährung auch gesund und vollwertig sowie für jeden Menschen gut verträglich sein. Der Genuss und die Geschmacksvielfalt haben in meiner Philosophie von gesunder Ernährung einen hohen Stellenwert. Das „Glück“ ist dreigeteilt und steht für Mensch, Tier und Umwelt.

Eine vollwertige und nährstoffdichte Ernährung hält den Körper fit und den Geist ausgeglichen.

Beim Verzehr pflanzlicher Nahrungsmittel wird die Massentierhaltung sowie das Akkordtöten im Schlachthof nicht unterstützt.

Pflanzliche Nahrungsmittel belasten die Umwelt deutlich geringer z. B. beim Wasserverbrauch, CO2-Ausstoß, Nitratbelastung oder dem Flächenbedarf/kg Nahrungsmittel.

Zum Finale der Bärlauch-Saison gibt es ein etwas aufwändigeres Rezept, was aber dafür auch um so leckerer ist ;-)Es loht sich also, sich die Zeit zu nehmen und die köstlich-cremig gefüllten Nudeln zuzubereiten.Die Ravioli enthalten Tofu und somit gibt es reichlich Proteine und Mineralstoffe wie Eisen. Der Bärlauch liefert noch Vitamine wie B6 und C.…

4worldlovers: Unsere Vision ist es eine gesündere Welt zu schaffen, indem wir mit peruanischem & ayurvedischem Wissen zu mehr Bewusstsein rund um Körper und Umwelt verhelfen.

Wir sind das erste Lokal in München mit peruanischen und ayurvedischen Speisen von einer Diätassistentin, die zum größten Teil vegan, regional, bio, saisonal und unverpackt sind.

Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne nachhaltig und gesund essen, überlastet sind, wenig Zeit oder Krankheiten / Allergien haben.

Ich bin Gloria und komme aus Peru. Aus Neugier habe ich mich mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt und mich dann zur staatlich geprüften Diätassistentin an der Alice-Bendix Fachschule für Ernährung und Diätetik ausbilden lassen.

Am meisten liebe ich es kreativ und vielfältig zu kochen und zu arbeiten. Vor Mundo Sano habe ich als Küchenleiterin, Ernährungsberaterin im Ayurveda Institut und als Diätassistentin in verschiedenen Krankenhäusern gearbeitet.

4worldlovers: Du dir, deinen Kindern, Schülern, Mitarbeitern oder einfach dir selbst, durch Einzelsitzungen, Workshops, Vorträge etwas Gutes tun möchtest!

Alte Essgewohnheiten durchbrochen werden und dein Gewicht und Wohlbefinden durch individuelle gesunde Ernährung positiv beeinflusst wird?


Ziele erarbeitet und erreicht werden (z.B. Raucherentwöhnung, Karriereziele) könnten?

Wie wäre es, wenn durch diese kraftvolle Arbeit folgende positive Effekte entstehen: